{"version":"1.0","provider_name":"Tudom\u00e1ny","provider_url":"https:\/\/tudomany.cafeblog.hu","author_name":"Janguli","author_url":"https:\/\/tudomany.cafeblog.hu\/author\/janguli\/","title":"Mania Caelestis","html":"

(A Bipol\u00e1ris b\u00fcszkes\u00e9g<\/a> c\u00edm\u0171 cikk folytat\u00e1sa)<\/p>\n

B\u00e1rmelyik\u00fcnkkel el\u0151fordulhatott m\u00e1r. Megismert\u00fcnk \u00e9s megszeretett\u00fcnk egy csod\u00e1latos embert. De ahogy telt az id\u0151, az illet\u0151 egyszer csak elt\u0171nt, hely\u00e9t egy ismeretlen \u00e1mokfut\u00f3 foglalta el, aki a vil\u00e1g szem\u00e9ben sz\u00e9gyenletes dolgokat m\u0171velt. \u0150 azt \u00e1ll\u00edtotta, most v\u00e1lt igaz\u00e1n \u00f6nmag\u00e1v\u00e1. De azt\u00e1n \u0151 is elt\u0171nt, nem tal\u00e1ltuk sehol. J\u00f3 ideje ki sem dugta az orr\u00e1t otthonr\u00f3l, naphosszakat csak aludt, m\u00e1r nek\u00fcnk sem volt kedv\u00fcnk k\u00f6zeledni hozz\u00e1. V\u00e9g\u00fcl belet\u00f6r\u0151dt\u00fcnk, hogy nem sz\u00e1m\u00edthatunk r\u00e1, \u00e9s elengedt\u00fck. Van azonban, aki ezt nem teheti meg. Tal\u00e1n mert t\u00fal er\u0151sek a k\u00f6tel\u00e9kek. Vagy mert az illet\u0151 nem m\u00e1s, mint \u00f6nmaga.\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Mint az angol reg\u00e9ny egyik nagy \u00faj\u00edt\u00f3ja, Virginia Woolf, aki egy 1932-es level\u00e9ben ezt \u00edrta: \u201eSaj\u00e1t agyam sz\u00e1momra a legkisz\u00e1m\u00edthatatlanabb g\u00e9pezet; mindig b\u00fag a motorja, lebeg a magasban, azt\u00e1n felb\u0151gve lezuhan, \u00e9s bev\u00e1g\u00f3dik a s\u00e1rba. De mi\u00e9rt? Miv\u00e9gre ez a szenved\u00e9ly?\u201d<\/span><\/p>\n

\"lytton_strachey_and_virginia_woolf_by_lady_ottoline_morrell_1.jpg\"Lytton Strachey \u00e9s Virginia Woolf, Lady Ottoline Morrell felv\u00e9tele<\/small><\/p>\n

\u201eLehet\u0151s\u00e9gek ezrei tolulnak fel bennem: lehetek d\u00e9vaj, vid\u00e1m, olvad\u00e9kony vagy melankolikus. M\u00e9lyen gy\u00f6kerezem, m\u00e9gis lebegek. Csupa sz\u00ednaranyban lebegek.\u201d F\u00e9rje, Leonard \u00edrja le, milyen volt Virginia a felhangolts\u00e1g korai szakaszaiban: \u201eK\u00e9t-h\u00e1rom napig szinte meg\u00e1ll\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl besz\u00e9lt, senkire nem figyelt maga k\u00f6r\u00fcl, semmire, amit mondtak neki. Majd besz\u00e9de fokozatosan teljesen \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9stelenn\u00e9 v\u00e1lt, k\u00fcl\u00f6n\u00e1ll\u00f3 szavak alkotta zagyvas\u00e1gg\u00e1.\u201d Ahogy az \u0151r\u00fclet elhatalmasodott, \u00edrja r\u00f3la k\u00f6nyv\u00e9ben Peter J. Dally angol pszichi\u00e1ter, madarak sz\u00f3ltak hozz\u00e1 g\u00f6r\u00f6g\u00fcl, hangok h\u00edvt\u00e1k, hogy tegyen meg vad dolgokat, mik\u00f6zben szeretett f\u00e9rj\u00e9t \u00e9s n\u0151v\u00e9r\u00e9t is ellens\u00e9gnek kezdte tekinteni.\u00a0<\/p>\n

\"virginia_woolf_by_gis_le_freund_1939.jpg\"Virginia Woolf utols\u00f3 k\u00e9pe, Gis\u00e8le Freund, 1939<\/small>\u00a0<\/span><\/p>\n

Ha felforr a fekete epe<\/h2>\n

Az ijeszt\u0151 felhangolts\u00e1g \u00e1llapot\u00e1t m\u00e1r az \u00f3korban is ismert\u00e9k, \u00e9s m\u00e1ni\u00e1nak (\u0151r\u00fclet, \u0151rj\u00f6ng\u00e9s) nevezt\u00e9k el. A m\u00e1ni\u00e1t Arisztotel\u00e9sz az i.e. 4. sz\u00e1zadban a melank\u00f3li\u00e1val kapcsolta \u00f6ssze. Akkoriban \u00fagy v\u00e9lt\u00e9k, a ked\u00e9lyt a testnedvek hat\u00e1rozz\u00e1k meg. Akinek a szervezet\u00e9ben p\u00e9ld\u00e1ul a v\u00e9r ker\u00fcl t\u00fals\u00falyba, az vid\u00e1m, k\u00f6nnyed, vagyis szangvinikus alkat lesz, akin viszont eluralkodik a fekete epe (melaina chol\u00e9)<\/em>, az b\u00faskomors\u00e1gra, melank\u00f3li\u00e1ra hajlik. Mindebb\u0151l logikus lett volna, hogy a m\u00e1ni\u00e1t a szangvinikus v\u00e9rm\u00e9rs\u00e9klethez t\u00e1rs\u00edts\u00e1k. \u00c1m a logika atyja, Arisztotel\u00e9sz itt ink\u00e1bb megfigyel\u00e9seire t\u00e1maszkodhatott. Egyfel\u0151l \u00fagy l\u00e1tta, hogy mindazok, akik kimagasl\u00f3ak a filoz\u00f3fi\u00e1ban, a politik\u00e1ban, a k\u00f6lt\u00e9szetben vagy a m\u0171v\u00e9szetekben, melankolikusak; m\u00e1sfel\u0151l felfedezte a melank\u00f3lia \u00e9s a m\u00e1nia k\u00f6zti rejt\u00e9lyes \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st, azaz mai kifejez\u00e9ssel a bipolarit\u00e1st. De magyar\u00e1zat\u00e1t \u0151 is csak a nem l\u00e9tez\u0151 fekete ep\u00e9re alapozta: ha ez t\u00fals\u00e1gosan felmelegszik, m\u00e1ni\u00e1t, ha viszont leh\u0171l, melank\u00f3li\u00e1t id\u00e9z el\u0151.<\/span> Az ilyen ember is lehet azonban kiegyens\u00falyozott, \u00e9spedig a fekete epe k\u00f6zepes h\u0151foka idej\u00e9n.<\/p>\n

\"arisztotelesz.jpeg\"Arisztotel\u00e9sz<\/small><\/p>\n

Bipolarit\u00e1s \u00e9s alkot\u00f3 tehets\u00e9g kapcsolat\u00e1t az\u00f3ta is sokan elemezt\u00e9k \u00e9s igazolt\u00e1k. Arisztotel\u00e9sz azonban a kiemelked\u0151 politikusokat is felsorolja, mintha \u0151k is ehhez a hangulatv\u00e1ltoz\u00e1sokra \u00e9rz\u00e9keny alkathoz tartozn\u00e1nak. Melankolikus politikusok? Hamlet- vagy Don Quijote-szer\u0171 figur\u00e1kat nem igaz\u00e1n k\u00edv\u00e1nn\u00e1nk orsz\u00e1gunk \u00e9l\u00e9re. Bipol\u00e1ris vezet\u0151k? Elrettent\u0151 gondolatnak t\u0171nik. Lend\u00fcletes, lelkes\u00edt\u0151, nagyra t\u00f6r\u0151, a kock\u00e1zatt\u00f3l sem visszariad\u00f3 vezet\u0151k? \u00cdgy m\u00e1r eg\u00e9szen m\u00e1s.<\/p>\n

A hely, ahov\u00e1 sz\u00fclet\u00fcnk, nem mindig k\u00edn\u00e1l kell\u0151 lehet\u0151s\u00e9geket. Ha nincs mit tenni, norm\u00e1lis ember nem tesz semmit. Belet\u00f6r\u0151dik \u00e9s v\u00e1r. Energiaszintje takar\u00e9kra \u00e1ll\u00edt\u00f3dik be. N\u00e9melyekben viszont egy genetikai program \u00e9pp ekkor kezd el t\u00f6bb \u00e9s t\u00f6bb energi\u00e1t felszabad\u00edtani. Beindul a hipom\u00e1nia (enyhe m\u00e1nia), a k\u00e9pzet\u00e1raml\u00e1s j\u00f3val magasabb fordulatsz\u00e1mra kapcsol \u00e9s egyre ink\u00e1bb a v\u00e1gyott, \u00faj vil\u00e1g k\u00f6r\u00fcl kering. Az \u00fagy vonzza mag\u00e1hoz, mint f\u00e9ny a bogarat. Hamarosan nem lesz marad\u00e1sa \u2013 elindul.<\/p>\n

Amerik\u00e1ba j\u00f6tt\u00fcnk<\/h2>\n

Nagyr\u00e9szt ilyen emberek v\u00e1ndoroltak be Amerik\u00e1ba, \u00e1ll\u00edtja John D. Gartner pszichi\u00e1ter professzor (John Hopkins Egyetem, Baltimore). H\u00edres k\u00f6nyv\u00e9nek c\u00edme: A hipom\u00e1nia hat\u00e1r\u00e1n: (n\u00e9mi) \u0151r\u00fclet \u00e9s (nagy) siker kapcsolata Amerik\u00e1ban.<\/em> A szerz\u0151 szerint haz\u00e1j\u00e1t az tette gazdagg\u00e1, hogy benne kiemelked\u0151en magas a hipom\u00e1ni\u00e1s g\u00e9nek el\u0151fordul\u00e1si ar\u00e1nya. Ezek adj\u00e1k a sok energikus, ambici\u00f3zus, magabiztos, kreat\u00edv \u00e9s mer\u00e9sz embert, akikb\u0151l azt\u00e1n a karizmatikus, l\u00e1tnok vezet\u0151k, v\u00e1llalkoz\u00f3k \u00e9s \u00fczletemberek lesznek.<\/span><\/p>\n

\"gartner_a_hipoman_amerikai.jpg\"A \u201ehipom\u00e1n amerikai\u201d elk\u00e9pzel\u00e9s\u00e9t a New York Times Magazin a 2005-\u00f6s \u00e9v egyik legjobb \u00faj gondolat\u00e1nak nevezte.<\/span> De vajon igazolhat\u00f3 ez? \u201eK\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik-e azon f\u00e9rfiak \u00e9s n\u0151k lelkialkata, akik mindent h\u00e1trahagyva, minden\u00fcket kock\u00e1ztatva elindulnak egy \u00faj vil\u00e1g fel\u00e9 azok\u00e9t\u00f3l, akik otthon maradnak? Nagyon meg lenn\u00e9k lep\u0151dve, ha nem\u201d \u2013 \u00edrja Gartner. Hogy ezt adatokkal is al\u00e1t\u00e1massza, a szerz\u0151 belev\u00e1gott egy 11 nemzetre kiterjed\u0151 tanulm\u00e1nyba. Eredm\u00e9nyei szerint a bipol\u00e1ris betegs\u00e9g ar\u00e1nya Amerik\u00e1ban magasabb, mint a t\u00f6bbi helyen. M\u00e9ghozz\u00e1 nem is kicsit. A kutat\u00f3k a teljes spektrumot n\u00e9zt\u00e9k, vagyis a bipol\u00e1ris I. \u00e9s bipol\u00e1ris II. betegeket, valamint a nem beteg bipol\u00e1risokat egy\u00fctt. Az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban felm\u00e9r\u00e9s\u00fck szerint a n\u00e9pess\u00e9g 4,4 sz\u00e1zal\u00e9ka tartozhat ide, szemben a nemzetk\u00f6zi 2,4 sz\u00e1zal\u00e9kos \u00e1tlaggal. Indi\u00e1ban viszont az ar\u00e1ny mind\u00f6ssze 0,1 sz\u00e1zal\u00e9k. Vagyis egy amerikai 44-szer val\u00f3sz\u00edn\u0171bben tal\u00e1lhat\u00f3 a bipol\u00e1ris spektrumon, mint egy indiai! E gigantikus elt\u00e9r\u00e9s oka Gartner szerint, hogy az amerikaiak szinte mind bev\u00e1ndorl\u00f3k vagy azok lesz\u00e1rmazottai, Indi\u00e1ban viszont alig \u00e9lnek ilyen emberek.<\/p>\n

\"dr-gartner-nytimes.jpg\"Az elm\u00e9let teh\u00e1t igazol\u00f3dott, \u00e9s hozz\u00e1 is adott valamit ahhoz, amit a bipolarit\u00e1sr\u00f3l tudtunk. M\u00e1sutt ugyanis olyan betegekr\u0151l lehet legink\u00e1bb olvasni, akik j\u00f3val t\u00f6bbsz\u00f6r depresszi\u00f3sak, mint m\u00e1ni\u00e1sak vagy hipom\u00e1ni\u00e1sak. Az\u00e9rt olvashatunk r\u00f3luk, mert \u0151k ker\u00fclnek pszichi\u00e1triai kezel\u00e9sre, nem pedig azok, akik szint\u00e9n a spektrumhoz tartoznak, de nincsenek s\u00falyos depresszi\u00f3ik \u00e9s az id\u0151 nagy r\u00e9sz\u00e9ben hipom\u00e1ni\u00e1sok. E majdnem mindig felspannolt egy\u00e9nek jelentik Amerik\u00e1ban a norm\u00e1t, de a hipom\u00e1n \u00e9letst\u00edlus \u00e9s \u00e9rt\u00e9krend fokozatosan a vil\u00e1g t\u00f6bbi r\u00e9sz\u00e9re is kezdi kifejteni a hat\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n

A trend mell\u00e9 j\u00e1rulnak m\u00e9g olyan k\u00f6rnyezeti t\u00e9nyez\u0151k, amelyek k\u00f6nnyen hipom\u00e1ni\u00e1t v\u00e1lthatnak ki az arra kicsit is fog\u00e9konyakban: a folyamatos inform\u00e1ci\u00f3\u00e1raml\u00e1s, a virtu\u00e1lis vil\u00e1g \u00e9s j\u00e1t\u00e9kok rendk\u00edv\u00fcli k\u00e9pgazdags\u00e1ga, az alv\u00e1s helyetti internetez\u00e9s vagy a t\u00falingerelts\u00e9g miatti \u00e1lmatlans\u00e1g, az egyre gyorsabb besz\u00e9dtemp\u00f3, edz\u00e9stemp\u00f3, a multitasking. A hipom\u00e1nia a modern \u00e9let \u00e9des m\u00e9rge, s szinte nincs, aki valamely form\u00e1ban mag\u00e1hoz ne venn\u00e9.<\/p>\n

Legvesz\u00e9lyesebbek persze a k\u00e9miai anyagok: a t\u00fal sok koffein, a guarana \u00e9s m\u00e1s serkent\u0151szerek az arra \u00e9rz\u00e9kenyekben s\u00falyos hipom\u00e1ni\u00e1s vagy ak\u00e1r m\u00e1ni\u00e1s epiz\u00f3dot is beind\u00edthatnak. E t\u00e9ren sajnos az antidepressz\u00e1nsoknak is komoly kock\u00e1zataik lehetnek. Ahogy Jules Angst pszichi\u00e1ter (Z\u00fcrichi Egyetem), a t\u00e9ma egyik legtekint\u00e9lyesebb szak\u00e9rt\u0151je kimutatta, a bipolarit\u00e1st \u00e1ltal\u00e1ban csak sok \u00e9vvel a kezdete ut\u00e1n diagnosztiz\u00e1lj\u00e1k helyesen. Tipikus, hogy a fiatal beteg depresszi\u00f3san keres seg\u00edts\u00e9get, \u00e9s antidepressz\u00e1nst kap, amelyt\u0151l vagy nem lesz jobban, vagy \u00e9ppen t\u00falont\u00fal is j\u00f3l lesz. Mindk\u00e9t verzi\u00f3t megtapasztalta az a n\u0151, aki b\u00e1rmibe is kezdett, kiemelked\u0151en sikeres volt.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"angst_jules.jpg\"<\/span>Jules Angst professzor<\/small><\/p>\n

Olimpiai bajnokb\u00f3l luxusprostitu\u00e1lt<\/h2>\n

A sz\u0151ke, szobortest\u0171 Suzy Favor Hamilton fi\u00fatestv\u00e9re s\u00falyos bipol\u00e1ris betegs\u00e9gben szenvedett, ami az eg\u00e9sz csal\u00e1d \u00e9let\u00e9t be\u00e1rny\u00e9kolta. Suzyn\u00e1l kisl\u00e1ny kor\u00e1ban \u00e9tkez\u00e9si zavarok jelentkeztek. K\u00e9s\u0151bb egyre gyakrabban t\u00e1madtak \u00f6ngyilkoss\u00e1gi gondolatai, s a k\u00f6z\u00e9piskolai \u00e9vek alatt egyszer val\u00f3ban megpr\u00f3b\u00e1lt v\u00e9get vetni az \u00e9let\u00e9nek. Ezut\u00e1n a fut\u00e1sba menek\u00fclt, mert az \u201ekikapcsolja az agyat\u201d. A versenyek viszont heves szorong\u00e1st keltettek benne, amit \u201ekem\u00e9ny vid\u00e9ki l\u00e1ny\u201d imidzs\u00e9vel pr\u00f3b\u00e1lt pal\u00e1stolni, nehogy v\u00e9letlen\u00fcl gyeng\u00e9nek l\u00e1ss\u00e1k. A nyer\u00e9s igen fontos volt sz\u00e1m\u00e1ra, mert \u00e9szrevette, hogy att\u00f3l csal\u00e1dja is boldogabb lesz. H\u00e9t amerikai bajnoki c\u00edm \u00e9s t\u00f6bb orsz\u00e1gos cs\u00facs mellett az 1992-es \u00e9s az 1996-os olimpiai csapatba is beker\u00fclt, a 2000-es Sidney-i olimpi\u00e1ra pedig m\u00e1r az 1500 m\u00e9teres fut\u00e1s nagy es\u00e9lyesek\u00e9nt \u00e9rkezett. Mivel fi\u00fatestv\u00e9re egy \u00e9vvel kor\u00e1bban \u00f6ngyilkos lett, Suzy neki szeretett volna eml\u00e9ket \u00e1ll\u00edtani egy olimpiai \u00e9remmel. Minden\u00e1ron gy\u0151zni akart, de a d\u00f6nt\u0151 hajr\u00e1j\u00e1ban \u00fagy \u00e9rz\u00e9kelte, hogy ez nem siker\u00fclhet. Ez\u00e9rt ink\u00e1bb \u00f6sszeesett a p\u00e1ly\u00e1n. Kudarca \u00fajabb t\u00f6r\u00e9st jelentett sz\u00e1m\u00e1ra. \u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\"suzy_favor_hamilton_olimpia_bipolaris_1.jpg\"\u201eHihetetlen, de sosem gondoltam, hogy b\u00e1rmif\u00e9le agyi betegs\u00e9gem lenne. Csak annyit tudtam, hogy rettegek a versenyz\u00e9st\u0151l. Alig v\u00e1rtam, hogy visszavonulhassak. Azt\u00e1n 2005-ben terhes lettem, ez j\u00f3 indok volt a befejez\u00e9sre. Azt gondoltam, hogy ha sz\u00fcl\u00f6k egy gyereket, esetleg kett\u0151t, \u00e9letem v\u00e9g\u00e9ig boldog leszek. De nem \u00edgy t\u00f6rt\u00e9nt. Miut\u00e1n megsz\u00fcletett a gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 kisl\u00e1nyom, n\u00e9h\u00e1ny h\u00f3nappal k\u00e9s\u0151bb \u00e9letem legs\u00f6t\u00e9tebb id\u0151szaka kezd\u0151d\u00f6tt el.\u201d<\/p>\n

Egyre ingerl\u00e9kenyebb\u00e9 v\u00e1lt, f\u00e9rj\u00e9vel folyton veszekedtek, csal\u00e1dj\u00e1t\u00f3l elt\u00e1volodott. Majd \u00fajra teherbe esett, de elvet\u00e9lt. Alkalmatlannak tartotta mag\u00e1t az anyas\u00e1gra \u00e9s az \u00e9letre. Csak arra v\u00e1gyott, \u00e9rjen v\u00e9get a f\u00e1jdalom: rengetegszer \u00e9rzett k\u00e9sztet\u00e9st arra, hogy nekihajtson egy f\u00e1nak, de ilyenkor mindig esz\u00e9be jutott a kisl\u00e1nya. Ez\u00e9rt ink\u00e1bb szakemberhez fordult, aki sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1ni depresszi\u00f3t diagnosztiz\u00e1lt n\u00e1la, \u00e9s antidepressz\u00e1nsokat \u00edrt fel. Suzy \u00e9vekig szedte \u0151ket, de mivel megh\u00edzott \u00e9s lelassult t\u0151l\u00fck, le\u00e1llt a kezel\u00e9ssel. Hamar visszaesett s\u00falyos \u00e1llapot\u00e1ba, ism\u00e9t \u00f6ngyilkoss\u00e1gi gondolatok gy\u00f6t\u00f6rt\u00e9k. Ekkor orvosa m\u00e1sik fajta antidepressz\u00e1nst \u00edrt fel neki. \u201eA hat\u00e1s azonnali volt. Remek\u00fcl \u00e9reztem magam. T\u00f6bb, mint remek\u00fcl. \u00dagy \u00e9reztem, hogy \u00e9lek, \u00e9s \u00e9lni is akartam. Itt volt az id\u0151, hogy fant\u00e1zi\u00e1im val\u00f3ra v\u00e1ljanak.<\/span><\/p>\n

A huszadik h\u00e1zass\u00e1gi \u00e9vfordul\u00f3nk k\u00f6zelgett. Tal\u00e1n egy romantikus vacsora a v\u00e1ros tetej\u00e9n, vir\u00e1gokkal? \u00c1, dehogy. Las Vegasba akartam menni, kiugrani egy rep\u00fcl\u0151b\u0151l, escortfi\u00fakat rendelni, h\u00e1rmasban szexelni. Ezek bakancslist\u00e1m olyan pontjai voltak, amelyekr\u0151l sosem hittem, hogy megval\u00f3sulnak. Soha. De most igen. Az ejt\u0151erny\u0151s ugr\u00e1s csod\u00e1s volt; sosem mertem kipr\u00f3b\u00e1lni, de most megtettem. Azt\u00e1n a szex h\u00e1rmasban. Mindez megv\u00e1ltoztatta az \u00e9letemet. \u00daj n\u0151 lettem. Hogy is maradhatott ez eddig ki az \u00e9letemb\u0151l? \u2013 k\u00e9rdeztem magamat. Szabads\u00e1g, szex, ez kellett nekem!\u201d\"suzy_favor_hamilton_las_vegas_escort.jpg\"<\/p>\n

A l\u00e1ny\u00e1ra val\u00f3 tekintettel elv\u00e1lni nem akart, de a k\u00f6vetkez\u0151 f\u00e9l \u00e9vben rendszeresen rep\u00fclt Las Vegasba. El\u0151bb escortfi\u00fakat rendelt, majd b\u00e1rokban szedett fel f\u00e9rfiakat, akikt\u0151l a szex\u00e9rt cser\u00e9be aj\u00e1nd\u00e9kot kapott. Akkor mi\u00e9rt ne escortozhatna \u0151 maga is? N\u00e9h\u00e1ny h\u00f3nap alatt Kelly n\u00e9ven Las Vegas m\u00e1sodik legkeresettebb escortl\u00e1nya lett, a vil\u00e1gon pedig benne volt a legjobb t\u00edzben. V\u00e1llalt b\u00e1rmilyen alkat\u00fa \u00e9s b\u0151rsz\u00edn\u0171 f\u00e9rfit, n\u0151t, s kifejezetten p\u00e1rokat is. Soha nem \u00e9rezte mag\u00e1t ennyire boldognak, \u00e9l\u0151nek \u00e9s f\u00fcggetlennek. \u201eA tabut szerettem, a kock\u00e1zatot, vesz\u00e9lyt, \u00e9s ebben mindig egy kicsit tov\u00e1bb kellett mennem. Soha nem volt el\u00e9g. A p\u00e9nz megr\u00e9szeg\u00edtett, de nem ez vez\u00e9relt els\u0151sorban. Hanem a borzong\u00e1s, a m\u00e1sokt\u00f3l kapott figyelem, a hatalom, a szex.\u201d<\/p>\n

F\u00e9rje minden haragja ellen\u00e9re falazott neki, megv\u00e9dte h\u00edrnev\u00e9t, nevelte kisl\u00e1nyukat, fenntartotta ingatlanv\u00e1llalkoz\u00e1sukat. Azt\u00e1n Suzy egy elhagyott \u00fcgyfele kit\u00e1lalt egy bulv\u00e1rlapnak, \u00edgy v\u00e9get \u00e9rt a kaland. \u201eElvett\u00e9k az \u00e9letemet. Visszalopakodtak az \u00f6ngyilkoss\u00e1gi gondolatok. Lepergett el\u0151ttem, hogy a f\u00e9rjem el fog hagyni, mag\u00e1val viszi a gyereket, sz\u00fcleim \u00e9s testv\u00e9reim kitagadnak. Hogy e kapcsolatokat megmentsem, \u00fagy \u00e9reztem, musz\u00e1j seg\u00edts\u00e9get keresnem, ha csak a l\u00e1tszat kedv\u00e9\u00e9rt is. Pszichi\u00e1terhez fordultam, majd n\u00e1lam is bipol\u00e1ris zavart diagnosztiz\u00e1ltak.\u201d<\/p>\n

\"suzy-favor-hamilton-book-fast-girl.jpg\"<\/p>\n

\u201eMegb\u00e1ntam, amit tettem, de nem sz\u00e9gyellem, ett\u0151l v\u00e1ltam teljes emberr\u00e9. Jobb feles\u00e9g, anya \u00e9s bar\u00e1t lettem, miut\u00e1n meg\u00e9ltem azt a s\u00f6t\u00e9t korszakot, amelyet bel\u00fclr\u0151l olyan felh\u0151tlennek l\u00e1ttam. Most j\u00f3g\u00e1t tan\u00edtok \u00e9s a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gr\u0151l besz\u00e9lek az embereknek. Tudom, hogy a betegs\u00e9gem \u00e9letem v\u00e9g\u00e9ig elk\u00eds\u00e9r, de m\u00e1r k\u00e9pes vagyok kezelni. Azt is tudom, hogy ha egyszer ism\u00e9t s\u00f6t\u00e9tben \u00e9rzem majd magam, ut\u00e1na mindig javul\u00e1s k\u00f6vetkezik.\u201d<\/p>\n

Hangulatok vagy egyhang\u00fas\u00e1g<\/h2>\n

Az agykutat\u00e1s eredm\u00e9nyei alapj\u00e1n a bipolarit\u00e1s k\u00e9t f\u0151 ismert t\u00edpusa k\u00f6zti elt\u00e9r\u00e9s az agy szerkezet\u00e9ben is t\u00fckr\u00f6z\u0151dik. Az I. t\u00edpusn\u00e1l, amelyn\u00e9l depresszi\u00f3s \u00e9s s\u00falyos m\u00e1ni\u00e1s epiz\u00f3dok jellemz\u0151k, az agy t\u00e9rfogata kisebb az \u00e1tlagosn\u00e1l, viszont az agy m\u00e9ly\u00e9n egy d\u00f6nt\u00e9shoz\u00e1ssal \u00e9s a jutalmaz\u00f3 ingerek feldolgoz\u00e1s\u00e1val kapcsolatos ter\u00fclet, a caudatus mag \u00e9ppen hogy nagyobb. A II. v\u00e1ltozatn\u00e1l, amelyben depresszi\u00f3 \u00e9s hipom\u00e1nia v\u00e1ltakozik, ink\u00e1bb csak az agy feh\u00e9r\u00e1llom\u00e1nya kisebb. Mindk\u00e9t t\u00edpusra jellemz\u0151, hogy\u00a0a feh\u00e9r\u00e1llom\u00e1ny kev\u00e9sb\u00e9 \u00f6sszef\u00fcgg\u0151,\u00a0mint a kontrollszem\u00e9lyekn\u00e9l.\u00a0<\/p>\n

Egyes eredm\u00e9nyek szerint a hangulatstabiliz\u00e1l\u00f3 szerek olyan g\u00e9neket aktiv\u00e1lnak, amelyek sejtv\u00e9d\u0151 feh\u00e9rj\u00e9k termel\u00e9s\u00e9t seg\u00edtik el\u0151, ez\u00e1ltal az agysejtek er\u0151sebbekk\u00e9 \u00e9s stabilabbakk\u00e1 v\u00e1lnak.<\/p>\n

\u00c1m k\u00e9pl\u00e9keny szervr\u0151l van sz\u00f3, amely nem csup\u00e1n k\u00e9miai behat\u00e1sra v\u00e1ltozik, hanem az \u00e1ltala kezdem\u00e9nyezett viselked\u00e9sek \u00e9s gondolatok, vagy \u00e9pp a gondolatok kikapcsol\u00e1sa r\u00e9v\u00e9n saj\u00e1t mag\u00e1t is k\u00e9pes m\u00f3dos\u00edtani. El\u00e9rhet\u0151-e gy\u00f3gyszerek n\u00e9lk\u00fcl hasonl\u00f3 eredm\u00e9ny, mint azokkal?<\/p>\n

A k\u00e9rd\u00e9s nehezen eld\u00f6nthet\u0151, ugyanis a pszichi\u00e1terek a kutat\u00e1s kedv\u00e9\u00e9rt sem kock\u00e1ztathatj\u00e1k meg, hogy ne adjanak hangulatstabiliz\u00e1l\u00f3kat a bipol\u00e1ris betegeknek. Annyi m\u00e1r ma is bizonyos, hogy ha a gy\u00f3gyszerek mellett megfelel\u0151 pszichoter\u00e1pi\u00e1t alkalmaznak, az t\u00f6bbet \u00e9r, mint a puszta gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9s. Ilyen p\u00e9ld\u00e1ul az Ellen Frank, a Pittsburghi Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi Egyetem pszichi\u00e1tria professzora \u00e1ltal megalkotott Szoci\u00e1lis Ritmus Ter\u00e1pia.<\/p>\n

K\u00e9ri Szabolcs pszichi\u00e1ter (Szegedi Tudom\u00e1nyegyetem) szerint j\u00f3 lenne, ha ezt a m\u00f3dszert a pszichi\u00e1ter szakma min\u00e9l sz\u00e9lesebb k\u00f6rben megismern\u00e9. E ter\u00e1pia elterjed\u00e9se sok felesleges \u00e9s vesz\u00e9lyes gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9st v\u00e1lthatna ki.<\/p>\n

Ellen Frank eredetileg azon hangulatbetegs\u00e9g-kutat\u00f3k h\u00e1l\u00f3zat\u00e1ban vett r\u00e9szt, akik azt vizsg\u00e1lt\u00e1k, mely \u00e9letesem\u00e9nyeket k\u00f6vet\u0151en t\u00e9rnek vissza a m\u00e1ni\u00e1s vagy depresszi\u00f3s epiz\u00f3dok. Kor\u00e1bbi feltev\u00e9sekkel szemben kider\u00fclt, hogy nem csak az esem\u00e9nyek keltette stresszhat\u00e1s sz\u00e1m\u00edt, hanem az is, hogy azok mennyire bor\u00edtj\u00e1k fel a napi rutint.<\/span> P\u00e9ld\u00e1ul a nagy id\u0151eltol\u00f3d\u00e1s vagy ak\u00e1r a t\u00e9li id\u0151sz\u00e1m\u00edt\u00e1sr\u00f3l a ny\u00e1rira val\u00f3 \u00e1t\u00e1ll\u00e1s is megzavarja a biol\u00f3giai ritmusok stabilit\u00e1s\u00e1t, testi t\u00fcneteket is eredm\u00e9nyezve. A legt\u00f6bb ember ilyenkor k\u00f6nnyen visszanyeri az egyens\u00faly\u00e1t, de a hangulati rendelleness\u00e9gekre hajlamosakn\u00e1l m\u00e1r ilyen k\u00fcls\u0151 t\u00e9nyez\u0151k is n\u00f6velik egy \u00fajabb epiz\u00f3d kock\u00e1zat\u00e1t.<\/p>\n

Erre a felismer\u00e9sre \u00e9p\u00fcl a ritmusokra \u00f6sszpontos\u00edt\u00f3 Interperszon\u00e1lis Szoci\u00e1lis Ritmus Ter\u00e1pia (ISRTP). El\u0151sz\u00f6r is felm\u00e9rik, mennyire folytat rendszeres \u00e9letvitelt a p\u00e1ciens, majd pr\u00f3b\u00e1lnak r\u00f6gz\u00edteni egy olyan alv\u00e1s-\u00e9brenl\u00e9ti, \u00e9tkez\u00e9si, sportol\u00e1si, t\u00e1rsas \u00e9rintkez\u00e9si, munka- stb. ritmust, amelyhez a lehet\u0151 legjobban tudja tartani mag\u00e1t a mindennapokban. L\u00e9nyeges az \u00f6nmegfigyel\u00e9s elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1sa is. A hangulaton k\u00edv\u00fcl nyomon kell k\u00f6vetni t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt az alv\u00e1s \u00e9s az energiaszint ter\u00e9n bek\u00f6vetkez\u0151 v\u00e1ltoz\u00e1sokat, mivel sokszor \u00e9ppen ezek a k\u00f6zelg\u0151 m\u00e1ni\u00e1s vagy depresszi\u00f3s epiz\u00f3d el\u0151h\u00edrn\u00f6kei.<\/span><\/p>\n

Hogyan fogadnak egy ilyen ter\u00e1pi\u00e1t a sokszor ink\u00e1bb spontaneit\u00e1st kedvel\u0151 bipol\u00e1risok? Ellen Frank megvallja, hogy b\u00e1r ter\u00e1pi\u00e1ja k\u00e9ts\u00e9gtelen\u00fcl hat\u00e1sos, az eredm\u00e9ny nem minden p\u00e1ciensnek tetszik marad\u00e9ktalanul. A kiegyens\u00falyozotts\u00e1got ugyanis n\u00e9melyik\u00fck \u00e9rdektelen, egyhang\u00fa \u00e1llapotnak \u00e9li meg. Kicsit hasonl\u00f3an, mint aki arra v\u00e1gyott, hogy t\u00falzottan szesz\u00e9lyes partnere csillapodjon m\u00e1r le. Azt\u00e1n mikor ez teljes\u00fcl, hamarosan \u00fagy \u00e9rzi, nincs t\u00f6bb\u00e9 a kapcsolatnak sava-borsa.<\/p>\n

\n

Hasznos Appok bipol\u00e1risoknak<\/h2>\n

A felhaszn\u00e1l\u00f3k \u00e1ltal magasra \u00e9rt\u00e9kelt\u00a0Bipolar Disorder Connect<\/em><\/a> ingyenes alkalmaz\u00e1s, amelynek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel a bipol\u00e1risok egym\u00e1ssal l\u00e9phetnek kapcsolatba, b\u00e1rhol is legyenek \u00e9ppen. Ez eddig olyan, mint b\u00e1rmely internetes f\u00f3rum. Az app ugyanakkor a hangulat nyomon k\u00f6vet\u00e9s\u00e9re \u00e9s m\u00e1sokkal val\u00f3 megoszt\u00e1s\u00e1ra is k\u00edn\u00e1l eszk\u00f6z\u00f6ket.<\/p>\n

Az iMoodJournal <\/a><\/em>a ter\u00e1pi\u00e1t is hat\u00e9konyan kieg\u00e9sz\u00edtheti. Az app id\u0151r\u0151l id\u0151re figyelmeztet, hogy jelentkezz\u00fcnk be, \u00e9s egy sz\u00ednsk\u00e1la fokozataib\u00f3l v\u00e1lasszuk ki, melyik jellemzi hangulatunkat. A kiv\u00e1lt\u00f3 t\u00e9nyez\u0151k \u00e9s gondolatok rendszerez\u00e9s\u00e9re az app hashtag-eket is felk\u00edn\u00e1l, majd ezeket t\u00e9rk\u00e9pen helyezi el, hogy l\u00e1ssuk a korrel\u00e1ci\u00f3kat, p\u00e9ld\u00e1ul milyen hangulatunk lesz, ha 12 \u00f3r\u00e1t alszunk \u00e9s teleessz\u00fck magunkat sz\u00e9nhidr\u00e1tokkal, eg\u00e9sz nap nem \u00f6lt\u00f6z\u00fcnk fel stb. Az alkalmaz\u00e1s a Facebook-hoz is csatlakozik.<\/p>\n

A How Are You<\/em><\/a> hasonl\u00f3an a helyzetek \u00e9s a hangulatok k\u00f6zti kapcsolat felt\u00e1r\u00e1s\u00e1ra megy r\u00e1, emellett tippeket is ad, hogyan jav\u00edtsuk kedv\u00fcnket. Hangulat-teszt elemzi pszichol\u00f3giai j\u00f3ll\u00e9t\u00fcnket, a H\u00e1lanapl\u00f3 pedig abban seg\u00edt, hogy figyelm\u00fcnket napi szinten az \u00e9let\u00fcnkben jelen l\u00e9v\u0151 pozit\u00edvumokra ir\u00e1ny\u00edtsuk.<\/p>\n

Az epiz\u00f3dok els\u0151 figyelmeztet\u0151 jeleit sok bipol\u00e1ris nem veszi \u00e9szre. Ebben seg\u00edt az ingyenesen let\u00f6lthet\u0151\u00a0Optimism<\/em> app. \u00a0<\/p>\n

A BrainWave Tuner<\/a><\/em> hallgathat\u00f3 agyhull\u00e1m frekvenci\u00e1i az ellazul\u00e1st, az \u00f6nhipn\u00f3zist, a figyelem\u00f6sszpontos\u00edt\u00e1st vagy \u00e9pp az elalv\u00e1st seg\u00edtik el\u0151.<\/p>\n<\/div>\n

Jakabffy \u00c9va<\/p>","type":"rich"}